ปัญหาผมร่วงเยอะมาก เป็นปัญหาที่หลายคนต้องพบเจอ เมื่อสางผมทีไร ก็รู้สึกว่ามีผมหลุดร่วงติดมือมาทุกครั้ง รู้สึกว่าผมบางลงยิ่งกว่าเดิม ส่งผลต่อความมั่นใจในการชีวิตประจำวัน รวมไปถึงอาจเป็นจุดสังเกต ที่บ่งบอกว่ามีปัญหาทางด้านสุขภาพได้ ปัญหาผมร่วงเยอะมากจึงเป็นปัญหาที่ไม่ควรมองข้าม
ในบทความนี้จะมาบอกถึงสาเหตุของผมร่วงเกิดจากอะไร รวมไปถึงวิธีป้องกันแก้ผมร่วง และวิธีรักษาผมร่วงที่ได้ผลลัพธ์ที่ดีมีวิธีไหนบ้าง ไปดูกันเลย
ผมร่วงเยอะมาก มีสาเหตุจากอะไรได้บ้าง
ปัญหาผมร่วงเยอะมาก เป็นปัญหาที่มีความแตกต่างกันออกไปในแต่ละคน ทั้งในเพศชายและในเพศหญิง ซึ่งจะมีสาเหตุผมร่วงเกิดจากหลายสาเหตุ หลายปัจจัย ทั้งในส่วนของด้านสุขภาพ และพฤติกรรมในการใช้ชีวิตประจำวัน โดยสาเหตุผมร่วงที่พบได้บ่อย เช่น
- ปัญหาผมร่วงที่เกิดจากฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง เช่น ฮอร์โมน DHT (Dihydrotestosterone)
- เกิดจากพันธุกรรม หากคนในครอบครัวมีประวัติคนที่มีศีรษะล้าน หรือบาง ก็มีความเป็นไปได้ที่จะถูกถ่ายทอดทางพันธุกรรม
- เกิดจากความเครียด ซึ่งเป็นปัญหาของผู้คนในยุคปัจจุบัน การที่มีความเครียดสะสมเป็นเวลานาน จะส่งผลให้ฮอร์โมนในร่างกายมีความเปลี่ยนแปลง ทำให้ผมร่วงเยอะมากกว่าปกติได้
- ขาดสารอาหาร เส้นผมของมนุษย์เรามีความต้องการสารอาหารที่จำเป็นหลายชนิด การที่ร่างกายไม่ได้รับประทานอาหารที่เพียงพอ ก็จะมีส่วนทำให้ผมร่วงหนักมากได้
- สาเหตุผมร่วงในผู้หญิงมักจะเกิดขึ้นบ่อยกว่าผู้ชาย โดยเฉพาะผู้หญิงที่อยู่ในช่วงการตั้งครรภ์ หลังการคลอด หลังการเลิกใช้ยาคุม และเพศหญิงวัยหมดประจำเดือน
- การมัดรวบผมที่ตึง หรือการใช้หวีที่มีความแข็งเกินไป ทำให้รูขุมขนบริเวณศีรษะกว้างขึ้น ทำให้ผมร่วงเยอะมากกว่าปกติได้
- เกิดจากการใช้ยารักษาโรคบางประเภท เช่น ยารักษาความดันโลหิตสูง, ยารักษาโรคข้ออักเสบ, ยารักษาภาวะซึมเศร้า ฯลฯ
ผมร่วงเยอะมาก อาจเป็นสัญญาณเตือนโรคร้าย
ปัญหาผมร่วงเยอะมากนอกจากจะส่งผลต่อทางด้านบุคลิก ความมั่นใจแล้ว ยังอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคร้ายได้อีกด้วย หากรู้สึกว่าตนเองมีอาการผมร่วงผิดปกติ ไม่ควรปล่อยเอาไว้นาน ควรหาสาเหตุผมร่วง เพื่อแก้ปัญหาผมร่วง เพื่อที่จะได้ทำการรักษาผมร่วงได้ทันท่วงที โดยผมร่วงเยอะเป็นโรคอะไร? อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่น
- ไทรอยด์เป็นพิษ จะส่งผลให้ร่างกายขับไขมันออกมาทำผิวหนังมากกว่าปกติ ทำให้หนังศีรษะมัน ทำให้รากผมอ่อนแอกว่าปกติ จนทำให้ผมร่วงเยอะมากขึ้นได้
- ซิฟิลิสระยะที่ 2 จะทำให้ผู้ป่วยมีผมร่วงเป็นหย่อม ๆ มากกว่าปกติ
- ตับอักเสบ การที่ตับมีการทำงานที่ผิดปกติ จะทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถรับสารอาหารได้เต็มที่ ทำให้เส้นผมไม่ได้รับการบำรุงเท่าที่ควรจากการดูดซึม
- โรคไต ไตเป็นอวัยวะที่ใช้สำหรับขับของเสียในร่างกาย ทำให้ผู้ป่วยโรคไต อาจพบกับอาการผมร่วงเยอะมาก เพราะไตไม่สามารถทำการขับของเสียได้ตามปกติ ทำให้ร่างกายสูญเสียสมดุล
- ภูมิแพ้รากผม เป็นภาวะที่ภูมิคุ้มกันร่างกายทำงานผิดปกติ ทำให้เซลล์เม็ดเลือดขาวรบกวนกระบวนการเติบโตเส้นผม ทำให้ผมร่วงหนักมากกว่าปกติ ซึ่งอาจจะทำให้ขนตามตัวร่วงลงด้วย
- ภาวะอักเสบจากการติดเชื้อชนิดลุกลาม เป็นอาการติดเชื้อทำให้เกิดอาการอักเสบ จนลุกลามไปยังบริเวณหนังศีรษะ ทำให้ผมร่วงเยอะมากกว่าปกติได้
- โรค SLE หรือโรคภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง ผู้ป่วยโรคนี้จะมีอาการผมร่วงหนักมากกว่าปกติ และในบางคนอาจส่งผลให้รูขุมขนเกิดการอักเสบ จนไม่สามารถงอกขึ้นใหม่ได้
- เนื้องอกและมะเร็ง อาการผมร่วงจากมะเร็งเป็นอาการที่พบได้เช่นกัน เพราะจะมีการใช้เคมีบำบัด และยาหลายชนิด ที่ส่งผลข้างเคียงให้ผมร่วงเยอะมากได้
- ภาวะลองโควิด โรคโควิด 19 ส่งผลกระทบกับระบบการทำงานของร่างกายหลายประเภท ส่งผลให้ร่างกายทำงานผิดปกติ ทำให้อายุของเส้นผมน้อยลง และอาจทำให้เกิดความเครียดสะสมได้
ผมร่วงเยอะมาก มีวิธีรักษาได้อย่างไรบ้าง
วิธีรักษาผมร่วงและวิธีลดผมร่วงสามารถทำได้ด้วยหลายวิธี ซึ่งแต่ละวิธีจะมีผลลัพธ์ที่แตกต่างกันไปในแต่ละคน โดยจะขึ้นอยู่กับสาเหตุ และอาการของผู้ที่ประสบปัญหาผมร่วงหนักมากที่ไม่เหมือนกัน โดยจะมีวิธีการรักษาดังต่อไปนี้
การใช้ยา
ยาสำหรับการรักษาผมร่วงจะมีทั้งแบบใช้ภายนอกและยารับประทาน ซึ่งจะใช้รักษาสำหรับผู้ที่มีอาการผมร่วงเยอะมากในช่วงแรก การใช้ยาแก้ปัญหาผมร่วงควรเป็นยาที่ได้รับคำแนะนำที่ได้มาจากแพทย์รักษาผมร่วงโดยตรง
การปลูกผม
ในปัจจุบันการปลูกผมจะมีอยู่หลายวิธี ซึ่งวิธีการปลูกผมแก้ปัญหาผมร่วง จะถูกใช้ในแต่ละคนที่ไม่เหมือนกัน มีทั้งแบบวิธีผ่าตัด และวิธีไม่ผ่าตัด ซึ่งแพทย์ผู้ทำการรักษาจะเป็นผู้ที่ทำการวินิจฉัย ตัดสินใจในการเลือกวิธีการปลูกผมที่เหมาะสม เป็นวิธีที่ได้ผลลัพธ์ที่ดีแก้ปัญหาผมร่วงเยอะมากได้ ใช้ได้กับทั้งผู้ที่มีศีรษะล้าน หรือผู้ที่มีปัญหาผมบาง หรือผู้ที่อยากลดผมร่วงก็ได้
การเลเซอร์
เป็นวิธีรักษาผมร่วงเยอะมากที่ได้ผลลัพธ์ที่ดี เป็นวิธีการรักษาผมร่วงที่ช่วยลดผมร่วง แก้ปัญหาสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วง เป็นการกระตุ้นเส้นผม ทำให้เส้นผมฟื้นคืนสภาพได้ดีมากขึ้น ทำให้เส้นผมแข็งแรงมากขึ้น
ผมร่วงมีวิธีป้องกันอย่างไรบ้าง
สำหรับวิธีป้องกันผมร่วงที่ได้ผลลัพธ์ที่ดีนั้น ผู้ที่มีปัญหาผมร่วงเยอะมากควรทราบก่อนว่า ปัญหาผมหลุดร่วงเกิดจากอะไร จะได้ใช้วิธีในการรักษา และวิธีป้องกันที่ถูกต้อง แนะนำวิธีการป้องกันผมร่วง วิธีแก้ผมร่วง สำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วงเยอะมากที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง ดังนี้
- รับประทานอาหารที่มีวิตามินหลายชนิด ผมร่วงเยอะมาก ควรทานอาหารที่วิตามินสูง เช่น วิตามิน B7, สังกะสี (Zinc) , วิตามิน C, ธาตุเหล็ก, วิตามินบี 9 เป็นต้น
- ระวังการมัดผม หรือการหวีผมที่แรงเกินไป เพราะเป็นหนึ่งในสาเหตุผมร่วงที่พบได้บ่อยมากที่สุด
- เลือกใช้แชมพูสูตรที่เบาบาง ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ หรือสูตรที่ช่วยการลดผมร่วง
- หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีที่ใช้กับเส้นผม เช่น เจล น้ำยาทำสีผม น้ำยาดัด เป็นต้น
- หากมีความเครียด ต้องมีวิธีในการจัดการความเครียด ไม่ว่าจะเป็นการทำจิตใจให้ผ่อนคลาย หรือการปรึกษาแพทย์
ผมร่วงเยอะมาก ปัญหากวนใจที่ป้องกันได้
ปัญหาผมร่วงเยอะมาก ถือว่าเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน เป็นปัญหาที่สามารถรักษาได้ ซึ่งในการรักษาผมร่วงในแต่ละคนจะมีวิธีการรักษาที่ไม่เหมือนกัน เป็นปัญหาที่ถือว่าไม่อันตราย และสามารถป้องกันลดผมร่วงได้ หากสามารถหาสาเหตุของผมร่วงเยอะเกิดจากอะไร ผมบางเกิดจากอะไร ซึ่งถ้าหากไม่มั่นใจ ควรเข้ารับคำปรึกษากับแพทย์เฉพาะทางการรักษาผิวหนัง และการรักษาเส้นผมโดยตรง
